Doing nothing often leads to the very best something

心理学

メンタル

ネガティブ思考の原因はバイアスせいかも?陥りやすい7種類のバイアス紹介

今回は、人間を無意識のうちに操る「バイアス」について紹介します。物事を先延ばししたり、完璧主義に陥ったり、、、それは「自分」が原因ではなく「バイアス」を知らないだけです。
メンタル

自己肯定感を高める6つの方法紹介[セルフコンパッション]

ネガティブ思考に陥って、自分を責めてしまい「なんて自分はダメな人間なんだろう」と思ってしまってる人におすすめの対策法「セルフコンパッション」を6つの方法でまとめました。
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