メンタル自己肯定感を高める6つの方法紹介[セルフコンパッション] ネガティブ思考に陥って、自分を責めてしまい「なんて自分はダメな人間なんだろう」と思ってしまってる人におすすめの対策法「セルフコンパッション」を6つの方法でまとめました。 2020.07.26メンタル心理学